Hudrutiner og årstider

Våren er i anmarsj, men fortsatt har vi kalde dager der tørr og kald luft kan påvirke huden. Ofte opplever vi ekstra tørr hud og andre hudutfordringer kan forverres gjennom den kalde årstiden.

Så hva kan du gjøre for å optimalisere huden gjennom denne perioden?

Fuktighet er det viktigste: Bruk en god, rik fuktighetskrem som gir både næring og beskyttelse. Velg en krem som inneholder hyaluronsyre, ceramider eller glycerin, som hjelper med å låse inn fuktighet og styrke hudens barriere.

Temperaturen i dusjen har noe å si: Varmt vann kan strippe huden for naturlige oljer, noe som fører til økt tørrhet og irritasjon. Senk temperaturen når du dusjer og bruk en mild, kremaktig rensegel som ikke tørker ut huden.

Solbeskyttelse året rundt, selv på vinteren: Selv i den mørke og kalde årstiden, kan UV-stråler fortsatt skade huden. UV-stråler er særlig sterke når de reflekteres fra snø. Sørg for å bruke en dagkrem med solfaktor (minst SPF 30) daglig, uansett værforhold.

Skjem bort huden med nye næring: Huden trenger ekstra næring i vintermånedene. Velg produkter som inneholder antioksidanter (som vitamin C og E), retinol eller peptider, som kan stimulere kollagenproduksjon og forbedre hudens elastisitet. Retinol bør brukes om kvelden, da det kan gjøre huden mer sensitiv for sol.

Livsstil har også betydning: Enkle livsstilsgrep kan ha betydning for huden. Alkohol og tobakk svekker hudens sirkulasjon, som kan gi grå og litt gusten hud. Drikk nok vann, det hydrerer huden innefra. Sov nok, det fremmer hudens helse med økt kollagenproduksjon og reparasjonsprosess.

Det er ikke uvanlig at du vil ha behov for litt endrede hudrutiner gjennom årstidene. Ta gjerne kontakt hvis du har behov for råd, våre hudpleieeksperter gir gratis konsultasjon.